Träna för bättre hälsa
Jag känner mig riktigt stolt över mig själv. Igår tränade jag igenom hela kroppen alla stora muskelgrupper som man vil fitta till. Var uppe kl halv nio idag och tog en timmes promenad. Jag mår så jädrans mycket bättre när jag gör det. Frukosten blir godare och hela dagen blir frisk och skön!
Men ändå blir jag lite sjuk i huvudet och skulle kunna träna hela dagen åka till gymmet och spring i flera timmar. Men nu får dte vänta till imorgon, då blir det styrketräning eller baa lite kondition!
Senare idag dags för Naturläkaren! Äntligen!! :D
